À quelle fréquence faut-il changer de sous-vêtements ? Un guide pour bien choisir

Vous ouvrez votre tiroir et vous retrouvez ces culottes ultra confortables que vous avez depuis des années ou ce soutien-gorge qui, même s’il a connu des jours meilleurs, continue de faire partie de votre quotidien.

Il est normal de s’attacher à des vêtements qui nous conviennent, mais les sous-vêtements aussi s’usent.

Alors, à quelle fréquence faut-il changer de sous-vêtements ? Plutôt que de se focaliser sur une date précise, il est préférable d’observer leur état, la fréquence à laquelle vous les utilisez et l’évolution de leur taille.

Nous vous expliquons les signes indiquant qu'il est temps de faire de la place dans votre tiroir.

À quelle fréquence faut-il remplacer ses sous-vêtements ?

La durée de vie d'un sous-vêtement dépend de nombreux facteurs: sa qualité, le tissu, la fréquence d'utilisation, les lavages, et même le nombre de sous-vêtements que vous portez en alternance.

Par conséquent, si vous vous demandez à quelle fréquence remplacer vos sous-vêtements, réfléchissez d'abord à la façon dont vous utilisez chaque pièce. Les culottes que vous portez chaque semaine s'useront beaucoup plus vite que celles réservées aux occasions spéciales.

À quelle fréquence faut-il changer de culotte ?

Les culottes sont en contact direct avec la peau et subissent de nombreux lavages. Avec le temps, les fibres perdent de leur élasticité, le tissu s'affine et le sous-vêtement peut ne plus être aussi confortable.

C'est pourquoi il est important de vérifier régulièrement l'état de vos culottes. Si l'élastique est détendu, si des zones usées apparaissent, si le tissu a perdu sa douceur ou si elles ne sont plus confortables, il est probablement temps de les remplacer. La fréquence à laquelle vous les portez a aussi son importance. Avoir suffisamment de soutiens-gorge pour alterner permet d'espacer les lavages et l'usure.

À quelle fréquence faut-il changer de soutien-gorge ?

Les soutiens-gorge comportent d'autres zones sensibles : les bretelles, la bande sous-poitrine, les bonnets, les agrafes et, le cas échéant, les armatures. Une utilisation continue entraîne une perte de maintien de ces éléments.

Un signe évident apparaît lorsque, même en serrant l'agrafe au maximum, la bande sous-poitrine reste lâche. Il est également conseillé d'envisager de changer de sous-vêtements lorsque les bretelles se détendent constamment, que les bonnets se sont déformés ou que le soutien-gorge n'offre plus le même maintien qu'au début.

Une bonne habitude consiste à alterner entre plusieurs soutiens-gorge plutôt que de toujours porter le même. Cela permet aux fibres élastiques de se reposer entre les utilisations et réduit l'usure de chaque vêtement.

Est-il temps de changer vos sous-vêtements ? 

Si vous cherchez un guide rapide sur la fréquence de remplacement de vos sous-vêtements, ce tableau peut vous être utile. 

* Ces durées sont approximatives. La durée de vie des sous-vêtements peut varier en fonction de la fréquence d'utilisation, du nombre de sous-vêtements portés, du tissu et de l'entretien.

Signes indiquant qu'il est temps de remplacer vos sous-vêtements

L'état de vos sous-vêtements est généralement le meilleur indicateur de la fréquence à laquelle il est temps de les changer. Voici quelques signes qui vous aideront à savoir quand les remplacer :

• L'élastique est détendu : la culotte bouge, la ceinture est lâche ou le soutien-gorge ne vous va plus.
• Le tissu est usé : de petits trous apparaissent, les coutures sont ouvertes, le tissu est plus fin à certains endroits ou les fibres sont usées.
• Le soutien-gorge ne maintient plus correctement : la bande sous le soutien-gorge est lâche, les bonnets se sont déformés ou vous devez constamment ajuster les bretelles.
• La taille n'est plus la bonne : si le sous-vêtement est trop serré, laisse des marques, présente des espaces ou est inconfortable, il est peut-être temps de vérifier votre taille et de remplacer vos sous-vêtements. 

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Comment faire durer vos sous-vêtements plus longtemps

Savoir à quelle fréquence remplacer ses sous-vêtements, c'est aussi bien les entretenir:

• Suivez les instructions de lavage : vérifiez toujours l'étiquette. Pour les vêtements délicats, l'eau froide ou tiède et une lessive douce aident à protéger les fibres.
• Protégez-les au lavage : si le vêtement est lavable en machine, utilisez un programme délicat et un filet à linge. Pour les soutiens-gorge, fermez bien les agrafes pour éviter qu'elles ne s'accrochent.
• Attention au sèche-linge : la chaleur peut endommager les fibres élastiques. Si nécessaire, laissez sécher le vêtement à l'air libre et évitez de tordre les bonnets de soutien-gorge.
• Alternez vos sous-vêtements : faire tourner vos soutiens-gorge et culottes vous permet d'espacer les lavages et de réduire ainsi l'usure. Avoir différents types de culottes facilite également le choix de la plus adaptée en fonction de votre tenue ou de votre activité. 

Comment renouveler votre tiroir à sous-vêtements ?

Si, en triant vos sous-vêtements, vous trouvez plusieurs pièces dont vous pouvez vous passer, profitez-en pour réfléchir à ce dont vous avez vraiment besoin.

Renouvelez vos sous-vêtements intelligemment

Évitez d'accumuler des modèles que vous portez rarement.

Commencez par les sous-vêtements qui constituent la base de votre routine quotidienne et ajoutez des options spécifiques en fonction de votre style de vie.

Vérifiez ce que vous utilisez réellement

Videz votre tiroir et séparez les sous-vêtements que vous portez régulièrement de ceux que vous avez oubliés depuis des mois.

Ensuite, vérifiez l'état de l'élastique, des tissus, des coutures, des bonnets et des fermetures. Ce contrôle rapide vous donnera une indication assez précise de la fréquence à laquelle vous devez changer de sous-vêtements.

Renouvelez d'abord vos basiques

Privilégiez les sous-vêtements que vous utilisez le plus souvent. Un tiroir à sous-vêtements bien garni peut contenir des culottes confortables pour tous les jours, de la lingerie sans coutures pour les vêtements ajustés et des soutiens-gorge adaptés à vos besoins habituels.

La matière mérite également votre attention. En cas de doute, notre guide sur le choix de la meilleure matière pour vos sous-vêtements explique les caractéristiques des principaux tissus.

Choisissez en fonction de l'utilisation

Un bon achat est un achat qui deviendra une habitude. Avant de choisir un nouveau sous-vêtement, réfléchissez aux vêtements avec lesquels vous le porterez, au niveau de maintien recherché et aux coupes les plus confortables.

Ainsi, la prochaine fois que vous devrez remplacer vos sous-vêtements, vous aurez un repère simple : il vous suffira de regarder vos modèles.

S’ils conservent leur forme, leur ajustement et leur confort, continuez à les porter et prenez-en soin. Lorsque le tissu, les élastiques ou le maintien commenceront à s’abîmer, ce sera le moment idéal pour les remplacer.